SundgO2 à DANNEMARIE

Journée portes ouvertes 
Samedi 01 octobre 2016

Adresse : 
Rdv au stade de Dannemarie de 9H à 18H.


Source : http://www.sundgo2.fr


Programme des portes ouvertes : 

Journée nationale de la Marche Nordique 

à Dannemarie de 9H à 17H

SUNDGO² participe à cette journée « portes ouvertes » qui permettra au grand public de découvrir gratuitement la marche nordique, une discipline en plein essor.

Le rendez-vous est fixé au stade de Dannemarie pour découvrir cette pratique accessible à tous.

• Echauffements et étirements collectifs, des initiations, des baptêmes de Marche Nordique (virées de 3 à 6 km) , du renforcement musculaire, des 100m marche nordique chronométrés… le tout dans une ambiance conviviale.

Garderie enfants sur inscription uniquement : 

contact@sundgo2.fr ou 06 18 40 70 43

Repas sur inscription : Assiette crudités/pomme de terre/jambon 6€

Petite restauration et buvette sur place

PLANNING DE LA JOURNÉE

MATIN APRES-MIDI

INITIATION 9H-9H30

10H-10H30 14H-14H30

15H-15H30

NORDIC'FIT 9H-9H30

10H-10H30 14H-14H30

15H-15H30

BAPTEME 10H40-11H40 15H40-16H40

ATELIERS

LUDIQUES LIBRE

DE 9H30 à 11H30 LIBRE

DE 9H30 à 11H30

TEST VOMN 9H40 14H40

INITIATION : Historique, échauffement, technique et étirement

NORDIC'FIT : Circuit basé sur le renforcement musculaire, propose six ateliers à effectuer au rythme d’une musique entrainante 

BAPTEME MARCHE NORDIQUE : Ballade de 1 heure vers le Lattloch (échauffement, marche et étirement)

ATELIERS LUDIQUES : Parcours d'habilité motrices, de coordination et mémorisation

TEST VOMN : Marche nordique chronométrée pour déterminer votre allure

N'hésitez pas à nous laisser vos commentaires sur ces portes ouvertes!